Михаил Курганов

Не уверены в себе и обесцениваете свои достижения?

Если кажется, что вы недостаточно хороши, постоянно сравниваете себя с другими и даже собственные успехи не дают уверенности — разберёмся, откуда это берётся и что с этим можно сделать..

Психологическая консультация · 55 минут · 4 000 ₽ · Москва / онлайн

С чем можно прийти

Что будем делать на первой встрече
Задача первой встречи — понять, как именно устроено ваше обесценивание себя и где в этой схеме можно что-то изменить

Не будем пытаться за один раз "поднять самооценку". Возьмём одну конкретную ситуацию, где вы особенно сильно сомневаетесь в себе



В какой момент включается мысль «я не дотягиваю»?

С кем или с чем вы себя сравниваете?

Чего вы на самом деле хотите в этой ситуации?

Что мешает опираться на свои реальные результаты?




Психолог-консультант в гештальт-подходе, клинический психолог

  • Опыт
    • В работе с неуверенностью мне важно не убеждать вас, что вы "на самом деле молодец".
    • Мне интереснее разобраться, по каким критериям вы оцениваете себя, откуда появляется ощущение "я не дотягиваю" и почему реальные достижения не дают устойчивой уверенности.
    • До психологии я больше 13 лет работал в бизнесе и управлении, поэтому хорошо понимаю темы высокой планки, конкуренции, ответственности и постоянного сравнения себя с результатом.
  • Образование
    • Санкт-Петербургский Институт Гетштальта
    • Институт Организационной и Клинической Психологии
    • МТУСИ, ТТИ ЮФУ, НОЧУ ВПО АПИ
Формат работы и стоимость
Индивидуальная консультация
4000 ₽
Подходит, если хотите разобрать конкретную ситуацию, где особенно сильно сомневаетесь в себе, сравниваете себя с другими или обесцениваете свои результаты.
Регулярные консультации
4000₽
Если после первой встречи станет понятно, что этот сценарий повторяется в разных сферах и требует более глубокой работы.
Что отмечают после консультации
Это реальные отзывы клиентов. Все отзывы публикуются с разрешения клиентов в обезличенной форме

Не понимаете, почему своих достижений всё равно недостаточно?

Не обязательно заранее знать, самооценка это, синдром самозванца или что-то ещё.
Предпочитаемый способ связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Контакты

Почта: mvkurganov@gmail.com
Большая Сухаревская площадь, 16/18с1, Москва
Made on
Tilda